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哮喘病人在冬季应该怎样保健
1、老年人冬季如何防治哮喘之切忌着凉 外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。冬春交替气温变化剧烈，室内外温度差异大，哮喘病人要特别注意防寒保暖，以免感冒引发哮喘。出行时应佩戴口罩，可防尘保暖。尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染。
2、而适当的运动，可以提高身体免疫力，同时改善心肺功能。哮喘患者可以选择散步、慢跑、太极、柔道、瑜伽、游泳等有氧运动进行锻炼，避免一些过于激烈的运动，同时尽量不要在空气混浊的地方锻炼；日常中，哮喘患者也可以通过练习腹部呼吸、呼吸操等，来增强心肺功能，减少哮喘的发作。
3、冬季寒冷、空气干燥对于哮喘病人非常不利，应当增加保暖，多喝水，多吃润肺的食物及水果，减少外出时间，要晒太阳，适量运动。有条件可以选择到南方（如海南等地）过冬，效果会非常好。
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