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我是菜鸟~~~请哪位达人告诉我登山应该注意些什么?
重阳登高本是我国风俗，我们在爬山时应注意以下几点：爬山的强度不宜过大，心率保持在120—140次/分钟；爬山是一项极佳的有氧运动，一般每周锻炼3—4次为宜。
鞋子应尽量穿专业登山鞋，溯溪时应血溯溪鞋，攀岩绝对应用攀岩鞋。袜子应该尽量耐磨。
你好，我是云南人。我觉得楼主考虑太多了，其实没有那么多需要注意的事项 六月是有雨的，不过一般不会太大，云南旅游的话如果不是去西双版纳的热带从林，只是去大理、丽江、香格里拉等那些古城的话就算有雨也可以找到房屋避雨。当然雨伞随身携带，以防措手不及。
同时，还要根据地图和熟悉该条路线的朋友所提供的情况，对路况、饮食、住宿、加油站等所在位置心中有数。 ◎停车要注意安全 ▲提醒：停车时一定要注意安全，在有停车场的地方一定要把车停在停车场，不要在路边乱停放，如果在中途需要停车又没有停车场的，最好是留人在车上看管财物。
最好别晚上骑车！在你的车装个码表，看着地图估计第一天的行程，在天黑之前找好住宿，早出早归。不认识路就跟着客车走，遇到岔路可以向行人打听，最好结伴同行。4出发时一定要检查车的状况，有能力最好带上简单的修车工具。
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